见面课:人生规划与自力生涯、以筌生涯理念

1、问题:职业规划包括哪些?( )
选项:
A:就业
B:职业
C:创业
D:事业
E:志业
答案: 【就业;
职业;
创业;
事业;
志业


2、问题:人生规划包括哪些?( )
选项:
A:生命
B:生存
C:生活
D:生涯
答案: 【生命;
生存;
生活;
生涯


3、问题:快乐生涯的心态是什么?( )
选项:
A:大爱的心态
B:悦纳的心态
C:归零的心态
D: 学习的心态
E:服务的心态
F:共赢的心态
答案: 【大爱的心态;
悦纳的心态;
归零的心态;
学习的心态;
服务的心态;
共赢的心态


4、问题:快乐是什么?( )
选项:
A:小时候,快乐是一件东西,得到就快乐。
B:长大后,快乐是一个目标,达到就快乐。
C:成熟后,快乐是一种心态,悟到就快乐。
D:学习自由、生活自在、工作胜任愉快。
答案: 【小时候,快乐是一件东西,得到就快乐。;
长大后,快乐是一个目标,达到就快乐。;
成熟后,快乐是一种心态,悟到就快乐。;
学习自由、生活自在、工作胜任愉快。


5、问题:这门课的目标是成为快乐生涯人
选项:
A:对
B:错
答案: 【

见面课:从“内卷”到“自在”——了解自己,成为自己,成就自己

1、问题:在陆老师的课中提到“成就自己”的“GROW模型”包括以下哪些内容?
选项:
A:Goal目标设定
B:Reality现状
C: Options有哪些选择
D:Will要做什么
答案: 【Goal目标设定;
Reality现状;
Options有哪些选择;
Will要做什么


2、问题:在陆老师的课中提到“挖掘和发现自己的潜力”从哪几个方面来进行?
选项:
A:习惯
B:态度
C:观念
D:期望
答案: 【习惯;
态度;
观念;
期望


3、问题:在陆老师的课中提到的“了解自己”中有哪几种鼓励的思维?
选项:
A:固定思维
B:立体思维
C:多元思维
D:系统思维
答案: 【立体思维;
多元思维;
系统思维


4、问题:在陆老师的课中提到的“活出自在”是“成为快乐生涯人”,对吗?
选项:
A:对
B:错
答案: 【

5、问题:在陆老师的课中提到“内卷”是由谁提出来的?
选项:
A:罗杰斯
B:霍兰德
C:舒伯
D:格尔茨
答案: 【格尔茨

见面课:我的生涯,我做主

1、问题:课程中,黄老师讲“4生”主要指的是什么?( )
选项:
A:生命
B:生存
C:生活
D:生涯
E:生态
答案: 【生命;
生存;
生活;
生涯


2、问题:课程中,黄老师讲“5业”主要指的是什么?( )
选项:
A:就业
B:职业
C:创业
D:事业
E:志业
答案: 【就业;
职业;
创业;
事业;
志业


3、问题:课程中,生涯密码是什么?( )
选项:
A:3215
B:5945
C:6289
D:3545
答案: 【5945

4、问题:课程中,黄老师讲创意性思维主要包括以下哪些?( )
选项:
A:解决问题的思维
B:逆向思维
C:自由联想
D:资源组合
答案: 【解决问题的思维;
逆向思维;
自由联想;
资源组合


5、问题:黄老师讲无意识包括哪些?( )
选项:
A:前意识
B:潜意识
C:记忆
D:心态
答案: 【前意识;
潜意识;
记忆


6、问题:黄老师讲从东方思维了解“我”,“我”包括了哪几个?( )
选项:
A:感性
B:理性
C:悟性
D:知性
答案: 【感性;
理性;
悟性


7、问题:黄老师讲“超我”的特点是什么?( )
选项:
A:原始欲望的我
B:道德规范的我
C:内在冲突的我
D:占有冲动的我
答案: 【道德规范的我

8、问题:黄老师讲从弗洛伊德学派了解“我”,“我”包括了哪几个?( )
选项:
A:自我
B:本我
C:超我
D:真我
答案: 【自我;
本我;
超我


9、问题:黄老师在课程中提到:生涯最重要的一个单词是什么?( )
选项:
A:志业
B:兴趣
C:专业
D:职业
答案: 【兴趣

10、问题:黄老师在课程中提到:大学读哪个专业,毕业后就从事这个专业的工作,对吗?
选项:
A:对
B:错
答案: 【

见面课:新工业革命新生涯新机遇新挑战

1、问题:人为什么活着?黄老师课程中除了自己说的之外,还引用了谁的话?
选项:
A:尼采
B:黑格尔
C:舒伯
D:霍兰德
答案: 【尼采

2、问题:活着的时候,需要哪些自由?
选项:
A:健康自由
B:财富自由
C:心灵自由
D:行动自由
答案: 【健康自由;
财富自由;
心灵自由


3、问题:工业革命4.0对应的是什么时代?
选项:
A:蒸汽时代
B:电气时代
C:信息时代
D:数字化时代
答案: 【数字化时代

4、问题:课程中,黄老师提到郑和指的是全球化哪个时代?
选项:
A:全球化1.0时代
B:全球化2.0时代
C:全球化3.0时代
D: 全球化4.0时代
答案: 【全球化1.0时代

5、问题:在新工业革命不确定的情境下,首先从习惯性思维转换到什么思维?
选项:
A:批判性思维
B:创造性思维
C:创意性思维
D:跳跃性思维
答案: 【创意性思维

6、问题:从学习切入做好确定的新生涯准备与生涯抉择,黄老师在课程中提到了哪些?
选项:
A:专业+
B:职业技能等级培训1+X
C:没有围墙的大学5As
D:舒适的接触
答案: 【专业+;
职业技能等级培训1+X;
没有围墙的大学5As


7、问题:从生活切入做好确定的新生涯准备与生涯抉择,黄老师在课程中提到了哪些?
选项:
A:人文关怀,以潘懋元教授“对机器人进行伦理道德、情感教育、美育等”为例
B:科技关怀,以回国创业的邹昊先生研发“人工智能癌症诊断系统”为例
C:人文关怀,尊重人格平等、尊重个别差异
D:注重成绩值与个性值
答案: 【人文关怀,以潘懋元教授“对机器人进行伦理道德、情感教育、美育等”为例;
科技关怀,以回国创业的邹昊先生研发“人工智能癌症诊断系统”为例;
人文关怀,尊重人格平等、尊重个别差异;
注重成绩值与个性值


8、问题:从生活切入做好确定的新生涯准备与生涯抉择,黄老师在课程中提到重点是什么?
选项:
A:科技
B:个性
C:聆听
D:陪伴
答案: 【聆听;
陪伴


9、问题:课程中,黄老师提到从“家”开始新生涯,包括哪3个家?
选项:
A:我自己成长的家
B:学校是我的家
C:祖国是我的家
D:我自己的老家
答案: 【我自己成长的家;
学校是我的家;
祖国是我的家


10、问题:课程中,黄老师提到1901年签订《辛丑条约》、2021年杨洁篪委员的话,为的是让我们思考100年后的中国
选项:
A:对
B:错
答案: 【

见面课:职业生涯规划的7个新视角,悟出生涯7个新视野

1、问题:课程中,黄老师讲“劳”主要指的是什么?( )
选项:
A:劳是感恩的源泉
B:功劳
C:劳动技能
D:劳累
答案: 【劳是感恩的源泉

2、问题:课程中,黄老师讲“美”主要指的是什么?( )
选项:
A:完美固可喜,缺陷也是美
B:艺术美,没有国界
C:美与丑是对立的
D:美德
答案: 【完美固可喜,缺陷也是美;
艺术美,没有国界


3、问题:课程中,黄老师讲“体”主要指的是什么?()
选项:
A:争第一
B:一定要赢
C:职责分明,各守其分
D:家国情怀
答案: 【职责分明,各守其分;
家国情怀


4、问题:课程中,黄老师讲“智”主要指的是什么?( )
选项:
A:智力
B:聪明
C:智库
D:智慧,解决问题
答案: 【智慧,解决问题

5、问题:课程中,黄老师讲“德”主要指的是什么?()
选项:
A:道德
B:公德
C:私德
D:恩德
答案: 【公德

6、问题:黄老师讲职业规划包括哪些?( )
选项:
A:就业
B:职业
C:事业
D:志业
答案: 【就业;
职业;
事业;
志业


7、问题:黄老师讲人生规划包括哪些?( )
选项:
A:生命
B:生存
C:生活
D:生涯
答案: 【生命;
生存;
生活;
生涯


8、问题:黄老师讲全程生涯发展9阶段任务(9阶)时,讲了以下哪几个知识点?( )
选项:
A:不确定的时代,做好确定的抉择与准备
B:不要为倒翻的牛奶而哭泣
C:生的路上,死的途中
D:活在当下,及时行孝
答案: 【不确定的时代,做好确定的抉择与准备;
不要为倒翻的牛奶而哭泣;
生的路上,死的途中;
活在当下,及时行孝


9、问题:黄老师讲“以中为体与以西为用新视角”,其中生涯“以西为用”用的是哪个例子?( )
选项:
A:卡尔·罗杰斯
B:西格蒙德·弗洛伊德
C:约翰·杜威
D:舒伯
答案: 【舒伯

10、问题:黄老师讲“以中为体与以西为用新视角”,其中生涯“以中为体”用的是哪个例子?( )
选项:
A:老子道德心理学思想
B:墨子社会心理学思想
C:董仲舒感应心理学思想
D:孔子人生7阶段
答案: 【孔子人生7阶段

见面课:职业规划与亲情 感恩体验、团队合作与社团活动体验、非营利组织体验、营利组织体 验、全球事务与未来趋势体验

1、问题:课程最后,王老师总结提到:快乐生活、快乐学习、快乐工作,对吗?
选项:
A:对
B:错
答案: 【

2、问题:王老师在课程中讲到的3个家指的是什么?
选项:
A:我自己成长的家
B:学校是我的家
C:祖国是我的家
D:单位是我的家
答案: 【我自己成长的家;
学校是我的家;
祖国是我的家


3、问题:感恩可以从“友善”开始。
选项:
A:对
B:错
答案: 【

4、问题:筌原指捕鱼的竹器,对吗?
选项:
A:对
B:错
答案: 【

5、问题:以下哪些属于王老师在课程中提到的潜意识冰山下面的?
选项:
A:想法
B:信念
C:价值
D:态度
答案: 【想法;
信念;
价值;
态度

见面课:自力生涯15力

1、问题:课程最后,张瑞芳老师提到“个人生涯与国家发展社会需求相结合”有如下哪几个方面?
选项:
A:拥抱国家政策
B:洞察市场需求
C:拓展就业机会
D:迈向健康人生
答案: 【拥抱国家政策;
洞察市场需求;
拓展就业机会;
迈向健康人生


2、问题:在本次课程中,“在个人生涯发展过程中具备问题意识,能够发现问题,利用有效资源,提出解决问题的方案并胜任愉快的来解决问题的能力”这句话说明的是哪个力?
选项:
A:生涯行动力
B:生涯感恩力
C:生涯解决力
D:生涯创意力
答案: 【生涯解决力

3、问题:在此次课程中,2020-2021感动中国十大人物之张桂梅的介绍是哪个力的案例?
选项:
A:生涯格局力
B:生涯志业力
C:生涯学习力
D:生涯抉择力
答案: 【生涯志业力

4、问题:德智体美劳每个育延伸一个生涯素质三个生涯能力,对吗?
选项:
A:对
B:错
答案: 【

5、问题:在此次的课程中,劳动教育延伸出哪个生涯素质?( )
选项:
A:生涯工作担当素质
B:生涯健康合作素质
C:生涯生活品质素质
D:生涯体验实践素质
答案: 【生涯体验实践素质

绪论 单元测试

1、 问题:

这门课与传统学习方式有哪些不一样?

选项:
A:老师与学生是师生更是朋友
B:有很多理论
C:老师讲的是资料和信息,只是作为参考,重要的是我的生涯由我自己来决定
D:只要按照老师讲的去做,就可以了
答案: 【
老师与学生是师生更是朋友
老师讲的是资料和信息,只是作为参考,重要的是我的生涯由我自己来决定

2、 问题:

什么是积极的心态?

选项:
A:让父母来帮忙自己做决定
B:用拖延的方式静待时机
C:主动出击
D:以不变应万变
答案: 【
主动出击

3、 问题:

这门课最重要的是帮助我们了解自己、认识自己到成为自己。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

4、 问题:

学习职业生涯规划前后有哪些心态的对比?

选项:
A:成功和成长
B:听妈妈爸爸老师说和我的生涯我来决定
C:理直气壮和理直气和
D:在学习生活工作间取舍和在学习生活工作间平衡
答案: 【
成功和成长
听妈妈爸爸老师说和我的生涯我来决定
理直气壮和理直气和
在学习生活工作间取舍和在学习生活工作间平衡

5、 问题:

数字化时代对生涯规划的改变,在这个知识点中主要指的是什么?

选项:
A:一带一路的工作机会

B:impossible变为I’m possible
C:从生气到争气
D:从简历到生涯电子档案Career Electronic Portfolio
答案: 【
从简历到生涯电子档案Career Electronic Portfolio

6、 问题:

开放的心态的核心就是输出,而不完全是在吸收。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

7、 问题:这门课最重要的是帮助我们什么?
选项:
A:了解自己
B:成为自己
C:成就自己
D:学习生涯知识
答案: 【
了解自己
成为自己
成就自己

8、 问题:我们有哪些不一样?
选项:
A:来自不同的成长环境
B:来自不同的家庭
C:不一样的身体状况
D:不一样的遗传
答案: 【
来自不同的成长环境
来自不同的家庭
不一样的身体状况
不一样的遗传

9、 问题:

这门课帮助每一位同学找到适合自己的什么?

选项:
A:兴趣
B:性格
C:性向
D:工作
答案: 【
兴趣
性格
性向

10、 问题:

哪些属于归零的心态?

选项:
A:过去的不管是好的不好的,结束了就不要再纠结。
B:以前的事情去追悔、懊悔。
C:把所有的事情重新定位。
D:不要为倒翻的牛奶哭泣。
答案: 【
过去的不管是好的不好的,结束了就不要再纠结。
把所有的事情重新定位。
不要为倒翻的牛奶哭泣。

11、 问题:

学会新媒体自媒体是为了什么?

选项:
A:推广自己
B:营销自己
C:了解自己
D:成为自己
答案: 【
推广自己
营销自己

第一章 单元测试

1、 问题:

孔子提到过“全程化生涯规划”的理念。

选项:
A:
B:
答案: 【

2、 问题:

我们的年代跟父母爷爷奶奶是不一样的,所以需要我们自己来做好职业生涯的抉择。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

3、 问题:

以下哪个内容不属于“职业生涯与就业创业指导”的内容?

选项:
A:事业
B:志业
C:职业
D:学业
答案: 【
学业

4、 问题:

人生规划就是要学会做事。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

5、 问题:

生涯规划基本上是从西方传来的,是属于舶来品。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

6、 问题:

这门课最主要探讨的是职业生涯中的哪些内容?

选项:
A:信息
B:资料
C:理论基础
D:经验分享
答案: 【
信息
资料
理论基础
经验分享

7、 问题:

这门课主要是做什么?

选项:
A:     每一位同学找到更适合自己的生活选择
B:     每一位同学选择到自己自在的行业
C:     找到自己安身立命的着力点
D:     记笔记并通过考试
答案: 【
     每一位同学找到更适合自己的生活选择
     每一位同学选择到自己自在的行业
     找到自己安身立命的着力点

8、 问题:

职业生涯规划为什么需要变化?

选项:
A:     年代不同,硬件、软件都改变了
B:     社会、经济改变了
C:     以不变应万变
D:     为了找到一份工作
答案: 【
     年代不同,硬件、软件都改变了
     社会、经济改变了

9、 问题:

第二大学指的是什么地方?

选项:
A:     没有课桌椅的地方
B:     没有围墙的地方
C:     终身学习的地方
D:     传统知识传授的地方
答案: 【
     没有课桌椅的地方
     没有围墙的地方
     终身学习的地方

10、 问题:

     “人生以服务为目的”是以下哪位说的?

选项:
A:毛泽东
B:傅佩荣
C:蔡元培
D:孙中山
答案: 【
孙中山

第二章 单元测试

1、 问题:

体验式学习的特点有哪些?

选项:
A:授人以鱼
B:授人以渔

C:授人以筌
D:引导式
答案: 【
授人以筌
引导式

2、 问题:

体验式学习作为教育理念,来源于美国哪位思想家?

选项:
A:舒伯
B:杜威

C:马斯洛
D:罗杰斯
答案: 【
杜威

3、 问题:

这位多重残疾学生后来到俄克拉荷马市大学读的是什么硕士?

选项:
A:音乐教育硕士
B:生涯管理硕士
C:历史学硕士
D:人文学硕士
答案: 【
音乐教育硕士

4、 问题:

教育和老师就像大海,容纳来自河里来的水,小溪里的水,还有阴沟里的水,海纳百川就是要把那些不同的、污染的水,全部净化。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

5、 问题:

体验式学习在学习态度上,接纳、欢迎、尊重和诚实,不仅要帮助自己,还要学习怎样帮助别人才能解决问题。

选项:
A:对
B:错
答案: 【

6、 问题:

     体验式学习在学习内容上的特点是什么?

选项:
A:     重视内容和过程
B:     以内容为本
C:     关注学习态度、观念和能力
D:     团队学习
答案: 【
     重视内容和过程

7、 问题:

     课程中讲到体验式学习是老师和学生是双主体,根据的是什么理论?

选项:
A:     做中学
B:     需求层次论
C:     类型论
D:     当事人中心论
答案: 【
     当事人中心论

8、 问题:

     体验式学习强调个性化和现实化,为什么?课程中提到了哪些?

选项:
A:     职业生涯规划强调全世界没有两个人是相同的
B:     职业生涯规划没有范例和模块适合所有人
C:     不必为别人的希望去改变原有你真正的自己
D:     重视每个人的投入、参与和互动
答案: 【
     职业生涯规划强调全世界没有两个人是相同的
     职业生涯规划没有范例和模块适合所有人
     不必为别人的希望去改变原有你真正的自己

9、 问题:

     课程中提到体验式学习在学习态度上面注意哪些?

选项:
A:接纳
B:欢迎
C:尊重
D:诚实
答案: 【
接纳
欢迎
尊重
诚实

10、 问题:

     授人以筌的源自哪位?

选项:
A:     舒伯
B:     科尔布
C:     罗杰斯
D:     杜威
答案: 【
     杜威

第三章 单元测试

1、 问题:

活在当下是什么?

选项:
A:不要为倒翻的牛奶去哭泣
B:说了要做,但是可以缓一缓
C:把每一天都当做余生的第一天去过
D:不能服从你的冲动
答案: 【
不要为倒翻的牛奶去哭泣
把每一天都当做余生的第一天去过

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