第一周 课后习题:单元测验

1、 问题:练习瑜伽的热身动作,要从( )开始。
选项:
A:手腕
B:脚踝
C:头部
D:都可以,但是按照一定顺序,主要的关节、韧带都活动到。
答案: 【都可以,但是按照一定顺序,主要的关节、韧带都活动到。

2、 问题:作为1名医生,将瑜伽提炼出12个基础体式、5个锻炼原则的人是( )
选项:
A:B.k.S 艾扬格
B:悉瓦南达
C:乔伊斯
D:比克拉姆
答案: 【悉瓦南达

3、 问题:瑜伽的练习体系由体位法、呼吸法和冥想法三部分组成。
选项:
A:正确
B:错误
答案: 【错误

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